浏览数量： 12 作者： 本站编辑 发布时间： 2018-09-05 来源： 本站
1、 提高危机意识：久卧床后，先坐在床上休息片刻才下床活动。年老体弱者，或服用药物后须有专人陪同。
2、 满足基本需要：经常需用物品放置妥当，协助进行日常活动，如进食、喝水，如厕等
3、 环境、设施安全：照明充足、地面干燥，步态不稳的由家人陪同可使用轮椅。
4、 裤子不要太长，以免踩到裤脚而跌倒。
5、 房间物品摆放整齐，不要在走动的范围内放置不必要的物品成为路障。
6、 如在使用镇静剂，需在上床后，睡觉前服用。在使用降压药，血管扩张剂时，请一定要缓慢改变体位，否则发生跌倒的可能性很大。若在使用药物后出现头昏、头痛、眩晕、视物模糊等现象时，一定要原地不动立即呼叫家人。
7、 早晨5:00-7:00是易发生跌倒的时候，一定要在醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站立后30秒后再行走。
8、 在身体允许情况下尽量活动，注意补钙，防止骨质疏松。
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