随着社会压力的增大，很多人都出现了患有心理疾病的趋势。那么怎么才能够避免呢?学会下面这几件事，让你豁然开朗，远离心理疾病。 1、做个旁观者。想想所有可能发生的坏结果，并判断可能性。比如担心工作做不好，坏的情况是丢了工作，无家可归，在天桥下度过余生，但这显然不可能发生。莫泽提出一个小妙招：描述消极想法时，用名字取代“我”。因为“我会失败”使担心的事看起来近在眼前，但以旁观者视角来说这件事，会更客观地看到事情的全貌。2、专注于当下。忧虑让人胡乱猜想，进而引起新的忧虑和负面假设，形成恶性循环。心宽的人会聚焦于眼前的问题，并且思考如何解决。比如孩子考砸了，前者开始担心他将来考不上好大学怎么办，后者则

如果一个人时常出现以下症状，说明压力较大：1、身体症状：心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快，爱出汗，饮食不规律，有时候消化不良、便秘或腹泻，常做恶梦。2.心理感受和行为变化：经常疲劳，注意力不集中，内心不安，紧张、焦躁、犹豫不决，因为急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己，情绪和行为很不稳定。3.压力存在可以引起焦虑反应，表现为考前焦虑：发生在重大考试前半个月至一个月，精力不集中，心烦意乱，头痛、腹泻等。轻则影响备考，重则发展成为考试焦虑。4.考试焦虑：考试中出现的过度紧张、大脑空白、推理能力和思考能力下降。原来熟记的材料不能回忆。有的伴有手抖、口干、头昏、心率过快，直至休克，出

今天，蒙泰护理迎来了两位尊贵的客人，来自省二医的刘老师和雷老师！ 二位在精神科护理超过10年，有着丰富的临床经验，深知精神科的护理用具少之又少，于是萌发了要自己动手设计一些合适的护理用具去解决这些工作当中的麻烦点，让患者看起来更加舒适更有尊严！刘老师和同事设计的轮椅安全防护措施和精神患者的防护口罩已申请了国家专利，有的还在申请当中。需专利申请到了但是自己又没法，怎么办呢？ 辗转之中打听到了蒙泰护理，蒙泰护理是一家集生产、销售为一体的生产厂家。这次利用去深圳学习之际来到东莞，和蒙泰公司的陈总，研发部何总一起沟通，并初步确定了材质和设计方案，过两天就会出第一件样品。蒙泰护理，致力于专业护理用

误区一：我病情轻，不用住院治疗我们很多人得了中风，说自己症状很轻，不需要住院，在门诊输液就能好，这是错误的。其实，即便是小中风，预后也常常不如人意，死亡率和复发率都较高，因此出现小中风一定要重视。从社会角度来讲，短暂的和轻微的中风治疗价值更大。小中风治好了就是正常人，不治疗的话可能就变成真正的中风了。误区二：输液比吃药更为有效很多病人认为输液比吃药更为有效，而我说吃药更管用。目前，中国已成为一个输液大国，所有的医院都有输液室，但对于预防中风，输液有多少效果呢？其实在中风早期，输液有明显效果的并不多。在我们国家的指南里，几乎也没有输液这一条，主要还是以他汀类、抗血小板和降压类药物为主，只有融栓才

1、认真做好风险评估： 患者入院、置管及发生病情变化时及时进行风险评估。一般低度风险每周评估一次，低度风险每周评估两次，高度风险每24小时评估一次。还要根据病人意识、管道固定情况、耐受及不同部位置管对病人的影响进行评估。2、放置警示标识床头卡内放置警示标识标识醒目，提醒值班护士注意观察，各班严格床头交接班。3、加强宣教，做好心理护理： 对家属及患者做好宣教，采取有效沟通的方式比如通过手势、纸笔与患者交谈，和无法言语患者有效沟通，消除他们的恐惧、紧张，告知患者及家属留置导管的目的和重要性，反复强调意外拔管造成的伤害和不良后果，并指导患者知晓管道管理的方法，达到患者及家属的积极配合。4、选择合

想索取，请先付出 所谓人脉，就是一种公平交换，微信发展到今天，好友早已不是原来的定义了。 两个陌生人认识，可以不交换名片，但是一定会互加微信。 加了微信就是好友了吗？ 当然不是。 所谓人脉，就是一种公平交换，如果双方圈层相差较大，平时没有交流，一味索取和一味奉献都就不叫人脉。 这个时代很多人都活得都很浮躁，受到所谓“成功”的诱惑，希望自己也能一朝致富。 有些人视微信为唯一销售渠道，不停地主动加人，一旦被对方接受成为好友，就开始发送各种推销广告，妄想着别人看到这些广告就会加入你，或者成为你的消费者。 这是一种急功近利的行为。 一个好的销售人员，必须要接受现实，那就是成为专

今天是冬至，冬至在养生学上是一个最重要的节气，因为“冬至一阳生”。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。 古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。所以子时、子月便在养生学中有着重要的地位。 冬藏要藏阳气!冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节。“冬令进补，开春打虎”。 在中医学上说,冬至前后是进补的最佳时期。在日

早上6点半，天还微微亮， 外面的雾气还没散去， 王强就如往常一样从被窝爬起出门。 然后给妈妈发微信： “ 妈，我起床了， 今天上午有2节语文课， 晚上聊，手机不带了。” 妈妈回复微信说： “ 好的，儿子。 ” 这样日常的母子对话再平凡不过了， 唯一不平凡的是， 这个儿子已经31岁了， 早已经毕业参加工作， 却每天用“高中生”的身份欺骗母亲， 这一骗竟然骗了三年。 两个月前， 一个路人捡到一个没有密码的手机， 为了联系失主打开微信， 发现置顶的聊天对话完

如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜。一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小。而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子会庆幸它是大的。 做一个乐观的人，凡事多看到好的一面，当你对烦恼不屑不顾,对美好满怀期待,事情总会往好的方向走.这是一种乐观的生活态度,乐观无论是对健康的人,还是对病中的人,都是起到积极的作用,你强,烦恼远离你;你弱,病魔欺负你,是相对的.像弹簧一样,你弱它则强,你强它就弱. 年终将至,无论2018你的收获是多是少,经历是忧是伤,都已成为一种记忆,它会让我们对人生有更深刻地认识,会让你我更加成熟.让我们满怀乐观的心态,对人对事,对

我于11月29日加入蒙泰护理，作为一个新员工，我想说说我的感受。 为了让我更快的了解公司，适应工作，公司为我安排了一周的培训。培训的内容非常丰富，主要有公司的架构，企业文化，公司/产品资质，产品市场情况，产品操作，系统操作，销售技巧培训。培训时间虽短但我受益匪浅，学到了很多新的知识，这都归功于公司的合理安排。加入蒙泰护理之前，我对于护理产品只局限于绷带之类。加入蒙泰之后，让我一个对护理产品的小白开阔视野，对护理产品的理解更深一步。 刚来这里，同事们对我工作和生活上都非常照顾，让我感受到家庭的温暖，看到大家相处的那么好，工作中，大家尽职尽责高效的完成自己的工作，让我感受到满满的能量。

在精神病院工作时，常常有人问我，在这里工作是什么感觉啊？他们的眼神或好奇、或戏谑、或惊恐。我知道，还是有很多人对精神病人有误解。 既然如此，我就来说说在这里工作的一些体会吧。 恐惧 第一次到精神病院时，见到那些患者，确实心里很紧张，很恐慌。他们有的神情呆滞，有的躁动不安，有的喃喃自语……很难把他们和正常人联系在一起。 有次，我给一个患者喂饭。一开始他很安静地在吃饭，但突然就像发了疯一样，把饭掀翻。在我还没反应过来时，他就一把将我推开。 我重重地跌在地上。而他的眼神中布满血丝，还参杂着各种焦灼与躁动。瞬间令

国外是类似封闭病房的设置，在普通急诊楼上，电梯都是专用的，上来的患者先要把个人物品统一保管，收走所有危险品，鞋带都要拆下来。各种设施当然是先进的，难得的是体贴周到，给被束缚的患者换的病号服是前后两片，可以保证强制患者换衣服时也能保护隐私，也备有带透明面罩的口罩以防患者吐口水。 每天接诊约30-40患者，约70%来诊目的是自杀评估，这个数量多得有点难以想象，这是因为进行自杀评估的门槛很低，不止是有强烈自杀企图的患者，凡是流露自杀想法而发现者不能评估的就都会送来。比如家境困难的员工在单位哭诉活不下去了，同事会找警察送她来；大学生躲在宿舍不出来，老师会找警察送他来。当然，也有家人陪同来的

恭贺汕头中心医院的许燕杏护长专利作品“一种简易防足下垂的下肢主动肌力训练装置”获得中华护理学会创新发明奖二等奖！这款由蒙泰护理生产的训练装置，材料的选择，样品制作，模具设计与开发，许护长积极参与，医院也大力支持！蒙泰护理团队的小伙伴献计献策，做了小批量在临床试用！效果显著！一款看似简单的护理训练工具，却能让患者尽早行主动肌力训练！防足下垂的发生，促进康复，助力健康中国！蒙泰护理与临床护理专家们合作开发适合与临床的护理用具之路从未停歇！ 了解更多资讯，请关注蒙泰护理（www.mt9950.com).

在精神病医院，因患者大小便不能控制，污染床单位导致病房有异味，特别是在炎热与潮湿的季节！还有精神病患者长期服用抗精神病药物比如氯氮平，会流涎，使枕芯被口水浸湿后产生异味！针对这些问题，蒙泰护理生产的防水床罩与防水枕套，用高分子防水材料按床垫与枕芯的尺寸定制床罩与枕套！可擦拭也可送洗衣房清洗！病房除异味，从使用蒙泰护理的防水床罩与防水枕套开始！ 了解更多资讯，请关注蒙泰护理（www.mt9950.com).

1、害怕心理 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。 2、自责心理 有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。 3、期待心理 是指期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。早上要赶火车、飞机，往往容易早醒。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。

为了更好的发展团队精神，展现团队团结向上的动力，为打造一支，召之即来，来之能战，战之必胜的团队，今天晚上下班后，生产部门组织了一次部门活动，大家敞开心扉畅所欲言，小结了一年来在生产部的收获与不足，进步与感想，展望了来年的目标和团结一心的精神面貌，团结就是力量，只要有力量，生产部将所以的困难都不是困难，凝聚力可将一切困难化为乌有。 在美好的心情牵动下，两锅烤鱼被团队的力量全部干掉，最后总结:人多力量大，团结是榜样，凝聚力，执行力才是团队的灵魂。 以上文章有蒙泰护理（www.mt9950.com)分享，感谢您的阅读！

3号与上海松江精卫中心护理部孙主任相约，与蒙泰刘承绪经理两人一行来到医院示教室，给各科护长与科室骨干近20人，讲解蒙泰磁控约束带的使用！ 与孙主任相识于今年的精神科护理年会，且孙主任了解到黄浦精卫、杨浦精卫都在使用蒙泰的磁控约束带，所以她这次决定邀请我们蒙泰直接到医院来！孙主任向在场的护理同仁强调，安全很重要，安全出了问题，医院不知道要花多少钱，几十万、几百万都有，花的那些钱能买好多磁控保护带了！在这方面不要省！在场的护理同仁们也很认同！ 孙主任现场也决定了采购双手，单手，踝部，肩部款等磁控约束带，还看中了防水床罩与枕套、轮椅安全带！一切皆水道渠

这次湖北省精神心理年会，蒙泰护理来到了美丽的武汉市武昌区东湖高新技术开发区，因为是新开发区，所以感觉到在周边到处都是施工单位。造成空气质量不是很好且雾霾严重！但是即便是这样的情况，也改变不了各大医院的精英人士前来参加会议。会议上不仅有胡子正教授的精彩演讲，学员孜孜不倦的精神也值得一赞。 胡子正教授 会议休息时间，临床工作者到蒙泰摊位询问与亲身体验产品。对现在科室使用产品与蒙泰约束带相对比，舒服性、安全性、简捷都赞不绝口，表示要提升约束用具。能帮到临床，得到临床认可，是我们蒙泰最大的心慰！ 了解更多资讯，请关注蒙泰护理（www.m

对于踝关节术后的病人如何保暖，又能保护背屈，临床医生护士们也费尽心思！深圳一家骨科医院的医生护士一行来到蒙泰，与蒙泰设计部的同事一起探讨如何把专利转化为产品，服务于临床！经过近2个多小时的讨论，确定了制作方案！两天之后，样品出来了，发给专利人确认，今天样品带着满满的期望快递到骨科医院，等待临床试用后的反馈！蒙泰护理来源于临床，服务于临床，需要专利转化合作的老师，邀请您来蒙泰，与蒙泰的设计师面对面交流沟通，会有不一样的效果！ 了解更多资讯，请关注蒙泰护理（www.mt9950.com).

转眼已来蒙泰半年有余，在这半年里从我对蒙泰的产品又完全不懂产品到现在对产品有一定的认识，这都赖于我是车间的最后一个岗位每个产品必经我手，虽然每天得重复的做着这些事情看似比较枯燥，但我们仍然没有半点卷怠。因为蒙泰的产品是要应用于医院，司法机构主要帮助患者，对我来说光听到这些就觉得自己都很神圣，以前做的工作都是电子行业的，电脑主机板，线路板音响等等。 说产品质量好不好，材料好不好，做工好不好我这个车间的成品包装收尾的工作者说的话最有说服力，废话不多说，有图有真相请看以下 这是我其中的一款约束手套，需这么多种原材料，几十道工序才能完成。裁剪师的精细